小贴心 v1.1.11.11335
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- 标签: 孕期服务 育儿 健康 孕妇必备
- 更新时间:2022-12-13 15:49:44
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小贴心app说明
首先,是在自己的饮食上要注意搭配,吃的事务不能太单一,在现在这个快节奏的大多数上班族都是或多或少的营养跟不上,孕妈妈们也需要特别的注意了。
在怀孕期间,可以常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆等含锌丰富的食物。
再者,孕妇在平时的时候,可以多吃一些坚果类的食品,比如:花生、核桃等坚果类的食物。
小贴心小编点评
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详细信息
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