无器械健身 v1.0

无器械健身是一款健身软件很多人没有时间去运动健身，今天带来的这款软件能很好的帮助大家健身，就可以让你在家中无需任何器械的进行锻炼，全部都是不使用任何器械道具的，让自己的健身更健康合理。

无器械健身官方介绍

无器械健身正如其名是一款教你在家或者宿舍通过自己身体的重量加上一些技巧达到健身塑形的目的。按照指导一步一步完成训练任务，由易到难循序渐进，只要坚持一个月就能看到理想的效果！（训练过程中如有身体不适请停止训练

无器械健身更新内容

1.锻炼级别可自定义选择
2.合并柱状图和折线报表
3.支持降低级别，但没有完成训练计划时
4.修复在线bug

一款健身类的手机应用，当然它不是测试或者记录数据的那种健身软件噢，大家使用本款软件，将会帮助亲们在没有器材的情况下，完成健身效果，让自己的健身更健康合理！

无器械健身是一款运动健身的APP 软件正如其名是一款教你在家或者宿舍通过自己身体的重量加上一些技巧达到健身塑形的目的。不需要购买任何健身器材。按照指导一步一步完成训练任务，由易到难循序渐进，只要坚持一个月就能看到理想的效果!下载软件你就会有完美的好身材!

软件很实用，不用注册帐号，不用下载其他东西，不用网络。

『无器械健身优势』

免费的健身学习工具，超多课程知识能去掌握。

还有超全面的信息推荐，了解了所有的课程内容。

打造科学查询的服务，学习更多全面的教学知识。

『无器械健身亮点』

健身营养：精选健身食谱以及补剂使用相关知识供健身者参考；

健身工具：简单测算BMI指数、运动热量消耗和人体基础代谢率等；

备份功能：备份、下载自己的健身计划和健身记录，换手机刷机健身计划和记录不丢失。

『无器械健身特色』

1.一款无需使用运动器械就能帮你塑造好身材的运动健身指导软件。

2.软件提供多种运动健身训练方法，用户可以根据详细的图片描述进行训练。

3.训练过程会随着时间的变化逐渐增难，不断提升人体体能上限。

4.满足人们练出胸肌、练出腹肌的需求，只需一个月就能看出明显的效果。

5.健身随时随地都可以进行，不挑剔场地，也无需任何器械。

『无器械健身说明』

工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃

『无器械健身小编测评』

无器械健身是一款健身学习工具，超全各种学习知识能够了解的软件，还有齐全的课程知识分享。

详细信息

• 文件大小：20.5MB
• 当前版本：v1.0