岁岁 v2.6

岁岁app是一个记录心情的互动社区app将根据每一个人的情绪来获得一个治疗的方案，可以记录下自己的心情，岁岁就能帮你将自己每一次的情绪崩溃记录下来，软件还专门提供了线上树洞，感受着精彩的交友。

岁岁软件亮点

1.我们将遇到许多问题，有很多事情无法告诉别人，但是我们仍然需要找一个人来交流；

2.该平台是一个树洞软件，所有用户都是匿名的，您可以放心在网上倾诉自己的烦恼；

3.如果您有任何无法解决的问题，也可以在线咨询，您将在这里找到答案。

岁岁特色

【怀念星球】

那些你爱过的、爱过你的人都是天上的一颗星。他们陪你走过一段路，让你成为你。

那些无法诉说的思念，那些应该永远被铭记的情感变成星球点亮星空。

【星球连线】

那些心里的遗憾和满怀的思念，不必一个人怀揣这些情感熬过长夜。星球连线，让那个喝再多也不敢打的电话，也能连线TA。

天下之大，心事不只一种。那些难以启齿的软弱，那些暗藏心底的孤独，那些想被世界听到的小小心声，你可以尽情倾诉。

【星球解忧馆】

无论生活多么艰难，在这个大大的世界里你都不会孤单。你心里的难过、烦恼和忧愁，在这个浩瀚的星球，可以被另一颗心听到，他们会告诉你，你不是一个人。

岁岁手机版介绍

岁岁app是可以缓解我们情绪的软件，可以帮助您记录情绪的工具，帮助您准确记录自己的情绪和情绪触发点，并通过相应的冥想和情绪练习来治疗症状，帮助您接受情绪提供一个过程每个人的情绪疗愈，认识情绪-接受情绪-探索情绪-实践解放，防止用户陷入负面情绪的无限循环，避免受情绪影响。

岁岁软件优势

【情感实践】

选择情绪和相应原因后，我们会为您匹配相应情绪的练习。这些练习包括正念冥想、情感分析、情感体验、理性思考练习和特殊情况下的情感急救

【心情时钟】

根据认知行为疗法的理论，识别和记录自己的情绪是自我修复的关键。每当情绪出现或感到平静时，及时记录情绪并触发它。只需在情绪列表中选择您当前的感受，并整理出您情绪的原因

【吐槽树洞】

单独练习还是达不到自愈效果？没关系。我们为大家准备了几个吐槽树洞。如果你的情绪仍然不能平静，或者你的想法仍然顽固，那也没关系。来树东听听大家的回答，或者看看别人的经历。从第三人称分析你遇到的问题

【心情报告】

记录一定的情绪后，Clash会向您展示此阶段签到过程中您的情绪变化，以及最影响您情绪的原因，并帮助您记录和了解哪些因素可能导致您有情绪波动。从而在相应的场景中更好地保持合理性

详细信息

• 文件大小：18.9MB
• 当前版本：v2.6