麦吉减肥法 v1.0.7

麦吉减肥法手机版app最新版是一款专业的手机减肥软件。这款软件就是专门为广大用户打造的一系列减肥健身软件。这款软件的用法独特软件也可以为用户量身定制减肥运动方法以及餐饮结构，减肥瘦身必备，保障在减肥成功的前提下，每天在这里进行减肥打卡，有需要这款软件的小伙伴快来下载吧。

麦吉减肥法手机版app特色

麦吉减肥法手机版共4个时期：

无糖速效期+持续减肥期+体重保持期+终身保持期

【无糖速效期2周】杜绝主食，一半肉类一半蔬菜；80公斤一般可以减到70公斤。

主食类（糖类）：米饭、面条、土豆（薯片薯条）、牛奶、含糖饮品，啤酒。

肉类：鸡鸭鱼、牛猪羊、豆制品。

该阶段高速脂肪代谢产生酮体，为避免酮酸中毒损害肝肾功能，本阶段时间严格控制在两周内。肝肾功能不全者不建议使用本疗法。

每天8杯水。

可以适量补充多种维生素，有条件可以用橄榄油炒菜。

【持续减肥期3月】1/3主食，1/3肉类，1/3蔬菜；1周2斤减肥速度达到理想体重。

主食（吸收比较慢的糖类）：全麦面包、玉米、意面、燕麦、荞麦面、糙米、魔芋。

水果：苹果首选（香蕉西瓜含糖量高，最好不选）

牛奶、坚果可以适量摄入。

每天4两粗粮，8杯水。

继续补充维生素。

【体重保持期3月】逐渐恢复主食和细粮摄入，密切关注体重，调节食物摄入量使体重平稳。

麦吉减肥法手机版2020-08-18 版本: 1.1.3

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麦吉减肥法手机版手机版介绍

麦吉减肥法手机版APP，减肥瘦身必备。麦吉减肥法手机版，一个越吃越瘦的减肥方法，它主要通过调整我们的饮食结构达到减重的目的，让减肥彻底告别节食、吃药、运动。麦吉减肥法手机版，开启你的健康减重之旅。

麦吉减肥法手机版更新日志

1.APP用户操作流程优化

2.修复已知问题。

详细信息

• 文件大小：32.1MB
• 当前版本：v1.0.7