麦吉减肥法 v1.0.7

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麦吉减肥法app软件功能

●食材查询

●体重及饮食记录

●食谱推荐

各种美食推荐，让你的减重生活更加丰富多彩

●社区交流

●在线客服

完善的客服系统，专业在线客服团队为您免费答疑

麦吉减肥法app，开启你的健康减重之旅

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麦吉减肥法app共4个时期：

无糖速效期+持续减肥期+体重保持期+终身保持期

【无糖速效期2周】杜绝主食，一半肉类一半蔬菜；80公斤一般可以减到70公斤。

主食类（糖类）：米饭、面条、土豆（薯片薯条）、牛奶、含糖饮品，啤酒。

肉类：鸡鸭鱼、牛猪羊、豆制品。

该阶段高速脂肪代谢产生酮体，为避免酮酸中毒损害肝肾功能，本阶段时间严格控制在两周内。肝肾功能不全者不建议使用本疗法。

每天8杯水。

可以适量补充多种维生素，有条件可以用橄榄油炒菜。

【持续减肥期3月】1/3主食，1/3肉类，1/3蔬菜；1周2斤减肥速度达到理想体重。

主食（吸收比较慢的糖类）：全麦面包、玉米、意面、燕麦、荞麦面、糙米、魔芋。

水果：苹果首选（香蕉西瓜含糖量高，最好不选）

牛奶、坚果可以适量摄入。

每天4两粗粮，8杯水。

继续补充维生素。

【体重保持期3月】逐渐恢复主食和细粮摄入，密切关注体重，调节食物摄入量使体重平稳。

麦吉减肥法app新版特性

bug修复及其他优化内容，用户操作流程优化

麦吉减肥法app麦吉减肥法手机版介绍

减肥瘦身必备。麦吉减肥法，一个越吃越瘦的减肥方法，它主要通过调整我们的饮食结构达到减重的目的，让减肥彻底告别节食、吃药、运动。

麦吉减肥法app麦吉减肥法软件特色

【食材查询】

上千种食材，能吃与否，一查便知；

【体重及饮食记录】

可记录每日的体重及食谱，操作简单，数据更直观；

【社区交流】

与减重达人互动分享成功经验，共同减重；

【在线客服】

完善的客服系统，专业在线客服团队为您免费答疑。

【食谱推荐】

各种美食推荐，让你的减重生活更加丰富多彩；

麦吉减肥法app更新日志

v1.0.2 更新

修复已知问题

优化软件体验

v1.0.7 更新内容：

1，APP用户操作流程优化 

2，修复已知问题

详细信息

• 文件大小：31.3MB
• 当前版本：v1.0.7