小梦睡眠 v1.0.0

小梦睡眠是一款能够让大家轻松选择睡眠模式的平台，在这里大家可以选择白噪音来进行助眠，还能检测大家的睡眠质量，根据自己的睡眠情况来进行调整，喜欢的朋友们快来下载小梦睡眠体验吧！

小梦睡眠介绍

小梦睡眠，各种的睡眠问题都可以轻松帮你解决。压力过大、焦虑、睡不醒等等，不管你睡不着的原因是什么，一切的问题在这里都可以被治愈，不仅有睡眠曲库，平台也会根据每一位用户的睡眠问题来提出相应的治疗方案，来小梦睡眠，让你每一夜都好眠!

小梦睡眠功能

1、睡眠方案—结合睡眠监测数据，提供出合理的睡眠健康形态，完善良好睡眠质量，引导健康作息;

2、睡眠监测—全程记录睡眠时长、睡眠深度、梦话次数、打呼频率等睡眠数据，专业算法可视化呈现;

3、睡眠梦境—梦境日志专区，分享奇妙梦境，科学解读梦境与生活。更有多种趣味解梦，快来探索吧;

4、助眠曲库—丰富的睡眠曲库、催眠音乐、白噪音、动物细语、宝宝哄睡儿歌故事等，激发灵魂的睡意。

小梦睡眠特色

放松减压：

放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

减少焦虑：

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

提升专注力：

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

缓解疼痛：

通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。

小梦睡眠亮点

-放松减压释放压力，观呼吸帮助卸掉内心重任，感受史无前例的放松与愉快。

-减少抑郁等负面情绪，提高你掌控心态的能力，不被消极情绪所影响。

-协助改进专心度，提高工作中的兴趣，产生清楚的逻辑思维观念。

-人们能够从快节奏的时刻中释放，进到另一个平静的时光，得到更好的睡眠。

小梦睡眠适用人群

- 有意了解和改善自身睡眠状态人群

- 压力过大、焦虑不安、睡眠障碍人群

- 睡不醒，需闹钟多次叫醒人群

- 运动健身后的兴奋状态人群

- 失眠、忧虑不安人群

- 专治各种夜猫子、不服人群

小梦睡眠点评

让大家的睡眠更加有保障！

详细信息

• 文件大小：7.3MB
• 当前版本：v1.0.0