好睡眠 v3.2.7

好睡眠是手机记录睡觉数据的软件，由于生活的压力很多人都存在失眠的问题，利用这款软件可以记录你睡觉的数据信息。好睡眠还有各种助眠的功能，帮助你快速入睡，喜欢的朋友可以点击下载!

好睡眠介绍

好睡眠培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。

专注减压放松新方式，用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力。

好睡眠说明

1、人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，然后失眠，睡觉困难症者深受其害严重影响日常生活。

2、初衷是为了给所有人提供一个快速入睡的环境，睡眠状态例如：深睡，浅睡，翻身，梦话等生理参数。

3、同时，根据我们监测的数据分析您的睡眠质量，并生成图表清晰展现，让您更能了解自己。

好睡眠亮点

放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

好睡眠点评

帮助你更加了解自己的睡眠。

详细信息

• 文件大小：15.7MB
• 当前版本：v3.2.7