5.0分
《三分钟健身》是一款专门为了消化健身的小伙伴打造的运动锻炼服务软件，这款软件可以帮助用户进行锻炼，还可以为用户提供不同部位的专业训练教学，可以帮助用户更有效的运动健身。感兴趣的小伙伴可以下载体验哦！
《三分钟健身》简介
专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼。
基于科学研究，以尽可能在最短的时间内提供最大的益处。
建立在高强度循环锻炼(HICT)基础上，主要针对肌肉锻炼和有氧健身。
益处：
快速而且有效的方式来减掉多余的脂肪;
高强度循环锻炼能有效提高心肺功能。
以最少的投资获得最大的收益!
《三分钟健身》特点
简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花三分钟健身运动，健康有效。
-智能计划，科学健康
针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。
-真人教学，专业指导
全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错误的动作损坏身体。
-丰富分类，不断更新
你可以在这里找到你想要的课程，不管是有氧训练还是力量训练，还有针对不同部位的训练和不同难度的训练。
小编点评
可以帮你制定科学的运动计划。
详细信息
- 文件大小：30.5MB
- 当前版本：v12
