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潮汐睡眠app有效助眠放松身心，为更多小伙伴们提供高品质睡眠服务，内含多种舒缓音乐音频，通过潮汐睡眠app可以随时了解睡眠状况，欢迎下载。
潮汐睡眠潮汐睡眠app介绍
- 这是我听过最干净、最纯粹的白噪音，缭绕自然的音符，仿佛回到了家乡，忆起了儿时...
- 有过吗？我们看过的星星，抚摸过的露水，脸旁滑过的轻风，都是一次或多或少的冥想体验，我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，我们提供了自然声音、冥想练习等众多音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。
- 睡眠不好：深受失眠困扰的都市人群
- 常常分心：无法专心致志的拖延症患者
- 胡思乱想：睡眠前天马行空，辗转难眠，造成第二天精神不振
- 难以专注：环境糟杂，难以专注，经常被打断，尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来
- 长期焦虑：焦虑不堪，精力疲惫的高压人群
- 情绪突然：情绪不知为何很down，负面情绪难压，每天活得感觉对不起自己
- 追求平和：一直在追求身心的冥想练习者，希望成为更好自己的你
- 冥想小白：不知冥想是何物？明知冥想好处多多，但不知从何入手，无法坚持
- 番茄法则：劳逸结合，专注35 分钟，休息15 分钟
- 沉浸模式，帮你治疗手机依赖症
- 众多场景：佛音，自然，暮霭，心跳，多种场景随意切换
- 睡眠小憩：白天小憩、夜晚长睡
- 轻柔唤醒：每一次醒来都是美好的
- 睡眠数据：了如指掌每一次睡眠
- 心理咨询：提供专业的心理咨询师，深究各种问题
潮汐睡眠潮汐睡眠app优势
- 冥想可以引导你走入自然的归途
- 冥想可以解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题
潮汐睡眠潮汐睡眠详情
潮汐睡眠是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。
都值得拥有好睡眠，好睡眠就用潮汐睡眠。
潮汐睡眠潮汐睡眠特色
睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡
- 轻柔唤醒的闹钟铃声，每一次醒来都是美好的
- 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌
潮汐睡眠潮汐睡眠亮点
【入睡-快】疗愈白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义功能。
【睡得-香】心理睡眠师专业教学课程，呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等，放松安神睡得香。
【作息-好】睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。
潮汐睡眠潮汐睡眠适用人群
- 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群
- 常常分心、无法专心致志的拖延症患者
- 身处嘈杂环境、经常被打断的创意人
- 长期焦虑、精力疲惫的高压人群
- 追求平和身心的冥想练习者
潮汐睡眠潮汐睡眠评测
潮汐睡眠是专为小伙伴打造的手机睡眠服务，平台为小伙伴提供更多的睡眠助力，带给小伙伴更多的数据分析!
详细信息
- 文件大小：65.2MB
- 当前版本：v1.0
