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倒影日记 v1.0.1

倒影日记 5.0
好玩62 坑爹1
  • 倒影日记是一款可以开启心灵之旅的日常记录的app。每天的心情变化随时可以记录。小清新的记录模板根据心情的需求一键设定,让自己记录心情像拍电影那样神器,丰富的背景还可以通过画画的方便描绘心情,感兴趣的不要错过了。
  • 本游戏:官方版安全无广告需网络
  • 标签: 日记记录 记录app
  • 更新时间:2022-02-24 14:55:22
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倒影日记是一款可以开启心灵之旅的日常记录的app。每天的心情变化随时可以记录。小清新的记录模板根据心情的需求一键设定,让自己记录心情像拍电影那样神器,丰富的背景还可以通过画画的方便描绘心情,感兴趣的不要错过了。

倒影日记

倒影日记说明

1、见过的风景记录着你的情绪,而你的心情决定着你看到的世界。

2、来一起进行一起心灵之旅,把每天的情绪和生活记录在沿途的风景中,

3、将情绪具像化到风景中,去认知情绪的色彩,并学会从情绪中抽离。

倒影日记

倒影日记功能  

1、倒影采用到认知行为疗法,将你的情绪放到具体的情境中,

2、用色彩去体现,让你能够认知自己的情绪,并从中抽离。

3、帮助你进一步了解自己每月心情的变化以及影响你情绪的原因。

倒影日记特点

【多种心情】

【图表统计】

【资料库】

倒影日记优势

·简约好用

极简的设计、优雅的动画、多彩的主题

·科学有效

基于心理学家Silvan Tomkins提出的情感理论而设计,并提供资料库功能,科学有效

·资料库

为你整理出和情绪相关的专业资料,包括情绪的定义、积极心理学、批判性思维、抑郁症以及相关的书籍推荐等

倒影日记更新内容

新增自定义问候语

添加日记中,其他活动支持输入文本信息

界面优化

修复bug

倒影日记点评

所有的心情都可以在这里展现出来。

详细信息

  • 文件大小:30.0MB
  • 当前版本:v1.0.1

软件截图

  • 倒影日记图1
  • 倒影日记图2
  • 倒影日记图3
  • 倒影日记图4

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