绘睡 v3.1.4

绘睡app是一个专业的睡眠检测软件让你很好地入睡，让大家能够轻松的睡个好觉，同时，喜欢说梦话的用户们使用这款软件，还有可能在第二天打开监控的时候听到自己的梦话哦。

绘睡特色功能

◆【睡眠报告与睡眠行动计划】

详尽专业的睡眠日报、周报、月报，帮助你更了解你的睡眠，也更了解你自己；更可以通过GTD式的任务帮助你动态调整睡眠时间，形成最适合你的作息计划

◆【专属睡眠专家】

藏宝图CBT-I计划为每位用户都配备了一名专属的睡眠专家，每周免费一次电话咨询，两次图文咨询，以及无限次的主动健康提醒，确保你在战胜失眠治疗的路上一往无前。

◆【智能睡眠评估】

基于旗下医院睡眠医学中心，为你开发出了一套独有的智能评估体系，找到困扰你的睡眠问题究竟是什么，并高效定制专属于你的睡眠改善方案

◆【CBT-I睡眠教学】

国内外顶级高校的专业医学团队、顶级的教学动画制作团队，用燃烧的经费为你打造完成国内领先的CBT-I教程，帮助你掌握睡眠的秘密

失眠，或入睡困难、夜间易醒、起床困难专业户

睡眠质量很差，白天无法集中精神工作

过度娱乐代偿，无法掌控睡眠

精神压力大，经常感到焦虑

渴望提高睡眠质量，对睡眠健康、身心健康有更高的追求

绘睡软件特色

1.全面跟踪用户们的睡眠情况，还能给用户们的睡眠质量打分

2.多种方式帮助用户们放松神经，以便得到更好的睡眠

3.打造了国内领先的睡眠治疗版块，帮助睡眠障碍人群沉浸摆脱失眠困扰

绘睡最新版介绍

绘睡app专注健康睡眠的先锋，拥有海量优质白噪声、冥想、放松、助眠音频资源计划是通过持续的认知教育和行动计划来发现自己的内在力量。睡眠电源可以让您恢复宝宝的睡眠。

绘睡软件亮点

【独家睡眠专家】

藏宝图CBT-I计划为每位用户提供专属睡眠专家，每周一次免费电话咨询，两次图文咨询，无限主动健康提醒，确保您在克服失眠治疗的道路上永不前进。

【睡眠报告和睡眠行动计划】

详细而专业的每日、每周和每月睡眠报告，帮助您更好地了解自己和自己的睡眠；它还可以通过GTD风格的任务帮助你动态调整睡眠时间，形成最适合你的日程安排

【智能睡眠评估】

基于医院睡眠医学中心，研发出独特的智能评估系统，让您找出干扰睡眠的因素，高效定制自己的睡眠改善方案

【CBT-I睡眠教学】

国内外顶尖大学专业医疗团队，顶尖教学动画制作团队，用烧钱为您打造并完成国内领先的CBT-I教程，助您掌握睡眠秘诀

绘睡软件亮点

【高品质音频】

精心打造高品质白噪声、冥想和放松音频。白天休息时，晚上睡觉前，开车离开时需要放松的时候，为自己营造一个轻松优雅的精神空间，恢复精力，摔倒后很快入睡

【专家建议】

生理咨询协会等一系列国内外顶级睡眠医疗健康资源，为有睡眠问题的用户提供科学可靠的图文咨询和电话咨询

详细信息

• 文件大小：49.5MB
• 当前版本：v3.1.4