甯宓 v1.7.0

甯宓app是一款非常棒的情绪调节睡眠服务类健康软件解决用户睡眠困扰，通过配套的蓝牙手环戴在用户的手腕上，进行实时的心率监测，用这款app来练就一个健康舒适的身心，快来体验吧。

甯宓软件亮点

1.功能的设置特别的简便，方便老人使用。

2.画风的设计很好，看的出来软件开发者很用心。

3.对身体健康的管理非常的科学和准确。

甯宓软件特色

心情记录:记录你的每一次心情

可视化数据：记录心情高峰和低谷，做自己情绪的主人，不再错过美好当下

周报月报：无论多么小的事，每周、每月从打破一个自己的局限开始

全年年报：汇总一年心情，找到自己的快乐密码

睡眠放松：让自然声音陪伴入眠

放松模式：午安休息，减少身体紧张，提升精力

睡眠模式：晚安好眠，舒缓神经系统，唤醒身体活力

入门引导：超越身体的边界，从一次完整的呼吸开始

呼吸计数-平复心情、缓解压力

调息方式-八种调息方式可选，放松中枢神经、稳定情绪

冥想坐姿-五种坐姿可选，沉稳身心，缓解关节疼痛和僵硬

甯宓软件特点

自然乐库-睡眠放松

您的日常是否正在被“晚上睡不著，早上睡不醒”所困扰？

登录APP自定义开启睡眠冥想功能，1000+颂钵、曼陀罗唱诵、脉轮淨化、脑波音乐更有无人声白噪音、草原、湖泊、雨声200 +自然原音，打造睡眠静心空间，随时放松，晚安好眠。

情绪变化-数据记录

记录心情高峰和低谷，做自己情绪的主人，不再错过美好当下。

登录APP即可选择当日心情和触发当时心情的对应事件，系统自动记录，形成每週、每月、全年数据化的情绪报表，系统会根据您此刻的心情推荐最适合您的减压方案，一键告别选择困难。

甯宓更新内容

修复已知bug

详细信息

• 文件大小：15.6MB
• 当前版本：v1.7.0