运动宝 v1.0.1
5.0分
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坑爹0
- 本游戏:官方版安全无广告需网络
- 标签: 运动宝 健身 男生健身 适合女孩子运动
- 更新时间:2019-10-31 14:41:16
运动宝是一款专门为运动健身爱好者打造的软件,软件能够很好的记录用户的运动情况,随时监测用户的运动状况,身体情况,让用户更加健康有效的运动,需要的朋友快来下载软件吧!
运动宝软件介绍
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运动宝软件特色
轻量实用,简单清新
记录每天行走步数
自动测量卡路里消耗
步行高低峰实时显示
登陆后数据自动备份
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跑步的好处
养成易于燃脂的好体质。跑步是一项有氧运动(一般而言认为跑步的心率应控制在有氧心率区间内),通过跑步,我们能提高肌力,令肌肉量适当地恢复正常的水平,同时提高体内的基础代谢水平,加速脂肪的燃烧,养成易瘦体质。
让身材更紧致年轻。跑步需要姿势正确,能美体塑形,能让下垂的臀部变得圆翘,跑步时摆臂又能锻炼胸廓周围的肌肉,就算瘦也能变得前凸后翘。
预防疾病。定期跑步能提高心肺,降低疾病的风险:减少乳腺癌25%、白内障35%、胃癌50%、抑郁症19%、严重心脏病发作50%
小编点评
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详细信息
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