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大理养生美容 v1.0.0

大理养生美容 5.0
好玩875 坑爹3
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  • 标签: 美容 养生 生活
  • 更新时间:2019-10-29 10:53:17
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大理养生美容app介绍

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大理养生美容app功能

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大理养生美容app说明

中医养生小妙招

霜降养生,叶勇建议大家可以做艾灸和推拿。秋天最怕“阳气不降”而出现秋燥,可以艾灸涌泉穴,可以起到健身强心,益寿延年,引火归元的作用。

方法:将艾条点燃后,靠近涌泉穴,施予温和灸,以使穴位局部感到潮热舒适为宜,每次灸20分钟左右,每日或隔日1次,每月10次。

晚秋时节,草枯叶落,人容易出现意志消沉、抑郁不乐等情绪,可以横擦胁肋部,以达到疏肝解郁的功效。

方法:以手掌根部着力于腋下,单向由上而下推擦,用力要稳,由轻减重,有一定透力,推进速度缓慢均匀,反复推擦数十次,以温热和舒适为宜。

秋季养生对于保持身心健康十分重要,尤其要注意预防秋燥、防秋郁、防湿邪、防贼风。

小编点评

养生美容必备软件哦!

详细信息

  • 文件大小:5.8MB
  • 当前版本:v1.0.0

软件截图

  • 大理养生美容图1
  • 大理养生美容图2
  • 大理养生美容图3

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